Voici d’autres pistes de soins du lipoedème moins connues pour vous aider à prendre soin de vous. Le lipoedème est une pathologie qui touche principalement les femmes. Il se caractérise par une accumulation anormale de graisse dans les membres inférieurs. Cette maladie peut entraîner des douleurs, des difficultés pour se déplacer sans compter la souffrance psychologique de voir son corps déformé par la maladie.
Soigner le lipoedème ne se limite pas à se faire opérer, porter de la compression ou suivre des actes de kinésithérapie. Une approche globale est nécessaire. Cet article prolonge l’article sur les remboursements du lipoedème en France.
Soins du lipoedème
La consultation diététique
Le lipoedème peut être présent partout où il y a des cellules adipeuses. Et pour éviter son aggravation, limiter la prise de poids est nécessaire. Cela passe par une bonne alimentation.
Le risque de prendre du poids dépend de plusieurs facteurs tels que l'alimentation, l'activité physique, les habitudes de sommeil, le niveau de stress et la génétique. Une alimentation riche en calories et en graisses, combinée à une activité physique insuffisante peut entraîner une prise de poids. De même, le manque de sommeil et un niveau élevé de stress peuvent également contribuer à la prise de poids. Il est donc important d'avoir une alimentation équilibrée et variée tout en pratiquant régulièrement une activité physique pour maintenir un poids santé.
Quand faut-il consulter ?
La consultation diététique est essentielle, surtout si vous avez perdu vos repères en matière d'alimentation, si vous avez peur de prendre du poids ou si vous cherchez à perdre du poids. En effet, beaucoup de personnes atteintes de lipoedème ont suivi des régimes à répétition pour perdre rapidement du poids. Cependant, les conséquences négatives sur la santé de ces régimes sont réelles. Citons les carences en nutriments essentiels, un métabolisme ralenti et même des troubles alimentaires comme l'anorexie ou la boulimie.
Il est donc crucial de ne pas se laisser piéger par les régimes à la mode et de travailler avec un professionnel qualifié pour obtenir des conseils nutritionnels sains et personnalisés. Une consultation diététique peut aider à élaborer un plan alimentaire adapté à vos besoins spécifiques tout en prenant en compte votre état de santé actuel et vos objectifs futurs. N'ayez pas peur d'oser demander de l'aide pour retrouver une alimentation équilibrée qui convient parfaitement à votre corps et qui respecte ses besoins !
Et les remboursements ?
En France, une consultation diététique chez un médecin nutritionniste est prise en charge par l'Assurance Maladie à hauteur de 70% du tarif conventionné, comme toute consultation chez le médecin. Les mutuelles peuvent également rembourser tout ou partie des frais restants.
Actuellement, les consultations chez un diététicien, un naturopathe ou un nutritionniste ne sont pas remboursables. Mais il est intéressant d’aller regarder les petites lignes de votre contrat de mutuelle. De nombreuses mutuelles prennent en charge ces consultations.
Soin du lipoedème
Le suivi psychologique
Je pense qu’il faut aussi souligner les répercussions que peut avoir la maladie sur notre santé mentale et notre bien-être psychologique. Haine, colère, sentiment d’injustice, anxiété, peur pour l’avenir, baisse de moral voire dépression, tous ces signes ne sont pas à prendre à la légère. Vivre avec un corps douloureux, hors norme et se sentir impuissant ou coupable est un véritable challenge émotionnel.
Dans certains cas, il peut être nécessaire de suivre une thérapie psychologique pour aider à surmonter les difficultés liées à la maladie.Si vous souffrez d'un trouble reconnu, tel que la dépression, l'anxiété ou des troubles alimentaires, ou si le lipoedème engendre trop de souffrances psychologiques, il est important de consulter votre médecin généraliste pour obtenir une orientation vers un(e) psychologue agréé(e) ou un psychiatre.
Pour comprendre le remboursement des séances chez un psychologue, je vous invite à regarder ce tableau récapitulatif (source Améli)
Certaines mutuelles complémentaires peuvent proposer un remboursement supplémentaire pour ces consultations. N'hésitez pas à vérifier auprès de votre mutuelle si elle offre cette prise en charge supplémentaire !
Soin du lipoedème
Le sport sur ordonnance
L’activité physique est plus que bénéfique pour diminuer les symptômes de la maladie de plusieurs façons.
Premièrement, l'exercice peut aider à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut réduire l'enflure, la douleur et l'inflammation associées au lipoedème.
De plus, l'exercice régulier permet de renforcer les muscles et les articulations et de tonifier le corps, même si le sport ne fait pas disparaitre le lipoedème. On se sent mieux dans un corps plus ferme et plus sain.
Enfin, l'exercice peut également contribuer à réduire le stress, la fatigue et à améliorer le bien-être mental général, ce qui peut avoir des avantages.
Il est parfois important de consulter un professionnel de santé avant d'entreprendre un programme d'exercice si vous êtes atteint(e) de lipoedème afin d'adapter votre programme en fonction de vos besoins spécifiques, de vos capacités et de votre âge.
Un remboursement possible ?
En France, deux textes juridiques ont été adoptés pour autoriser le sport sur ordonnance. Les décrets du 30 décembre 2016 et du 1er mars 2017 reconnaissent ainsi l'intérêt de prescrire une activité physique régulière pour améliorer la santé des patients. La pratique d'une activité sportive représente en effet une solution non médicamenteuse efficace, abordable et scientifiquement reconnue, qui s'inscrit toujours en complément des traitements classiques prescrits par les médecins. Cette pratique est alors appelée Activité Physique Adaptée (APA). Elle est encadrée par des professionnels formés à la prise en charge des malades.
Cependant, selon ces textes juridiques, le sport sur ordonnance est exclusivement réservé aux personnes atteintes d'une Affection de Longue Durée (ALD). Bien que certaines dépenses de soins soient prises en charge à 100% lorsque vous êtes en ALD, le remboursement de la pratique du sport sur ordonnance n'est pas encore effectif par la Sécurité sociale.
Et les mutuelles ?
Toutefois, certaines mutuelles santé remboursent déjà ces frais pour leurs adhérents souffrant d'affection longue durée. Il suffit alors de présenter votre prescription médicale et la facture de votre activité physique (abonnement salle de sport...). Les montants remboursés varient considérablement selon les mutuelles.En plus des mutuelles santé, certaines collectivités territoriales proposent également des aides pour financer les APA avec l'appui des agences régionales de santé, des conseils départementaux ou des communes. Pour savoir si votre commune propose ce type de prise en charge, vous pouvez notamment contacter le Centre Communal d'Action Sociale (CCAS) de votre lieu de résidence.
En conclusion
Le remboursement du lipoedème a bien encore bien besoin d’être amélioré pour les personnes atteintes de cette maladie souvent méconnue. La prise en charge représente un pas vers une meilleure qualité de vie et un soulagement pour les femmes (et quelques hommes 
) qui souffrent quotidiennement. Espérons que cette reconnaissance médicale se poursuivra et que d'autres mesures seront prises dans les années à venir pour garantir un accès aux soins pour tous.